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Leite é Bom Alternate Text Alternate Text
Factos nutricionais Alternate Text Alternate Text
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Saiba o que os nutrientes do leite podem fazer pelo seu corpo.



Cálcio

É necessário para a manutenção de ossos e dentes, tem um papel na transmissão de impulsos nervosos, no funcionamento muscular e na coagulação do sangue.


Proteínas

De alto valor biológico. Incluem aminoácidos essenciais em proporções adequadas ao nosso organismo e contribuem para o crescimento e manutenção da massa muscular.


Potássio

Contribui para o normal funcionamento muscular assim como do sistema nervoso e para a manutenção de uma pressão arterial normal.


Fósforo

Em conjunto com o cálcio contribui para a manutenção de ossos e dentes normais.


Vitamina B12

Ajuda na formação normal de glóbulos vermelhos e no normal funcionamento dos sistemas nervoso e imunitário.


Riboflavina

Tem um papel na proteção das células contra as oxidações indesejáveis, no normal metabolismo produtor de energia e contribui para a redução do cansaço e da fadiga.


Iodo

Contribui para o normal funcionamento do sistema nervoso e para uma normal função cognitiva.


Cnam Factos1


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