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Cálcio e Saúde dos Ossos
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O cálcio é um dos mais importantes elementos do corpo humano: todas as células necessitam de cálcio para funcionarem corretamente. Cerca de 99% do cálcio armazenado no nosso corpo encontra-se nos ossos e dentes.

O restante 1% de cálcio encontra-se em circulação no sangue, sendo daí distribuído para as células e para os órgãos que dele necessitam.

O cálcio é um mineral e só o podemos obter através da alimentação. Importa por isso garantir a satisfação da quantidade de cálcio que o organismo necessita, tendo em conta a variação ao longo da vida, do sexo e situação fisiológica.
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