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Fibras Alimentares

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QUAL A IMPORTÂNCIA DAS FIBRAS ALIMENTARES PARA O ORGANISMO?

A fibra é um nutriente que o nosso organismo não consegue digerir, devendo no entanto fazer parte da nossa alimentação diária. Apesar de não serem digeridas, as fibras alimentares são fundamentais para o organismo devido à sua função reguladora.


SABIA QUE AS FIBRAS PROVÊM DE ALIMENTOS DE ORIGEM VEGETAL?

As fibras alimentares provém de alimentos de origem vegetal. De entre os alimentos ricos em fibra destacam-se as frutas, os produtos hortícolas, as leguminosas e os alimentos à base de cereais, especialmente cereais integrais.


SABIA QUE SÃO RECOMENDADAS 25 G DE FIBRAS ALIMENTARES POR DIA?

A quantidade adequada de fibraspode ser obtida no contexto de uma alimentação saudável e equilibrada. O dia-a-dia agitado nem sempre nos permite fazer uma alimentação tão equilibrada quanto desejável, sendo no entanto fundamental garantir a ingestão adequada de nutrientes consoante as necessidades de cada um.


AS SOLUÇÕES MIMOSA ENRIQUECIDAS COM FIBRAS

Porque a ingestão de fibras é importante, Mimosa criou o leite Mimosa Bem Especial Fibra, , um leite enriquecido em fibraque constitui uma forma fácil de aumentar a ingestão diária deste nutriente. A ingestão diária de 2 copos de leite Mimosa Bem Especial Fibra fornece 5 g de fibras alimentares, o que equivale a 20% da dose diária recomendada.

A Mimosa também criou a gama de iogurtes Mimosa Magro Líquido Fibra. Estes fornecem também fibras alimentaresao organismo, contribuindo para aumentar a ingestão diária deste nutriente.
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