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Actividade física
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A prática de atividade física deve ser incentivada desde a infância. Pode-se dizer que até aos 6 anos a prática desportiva é a brincadeira, porque a criança ainda não atingiu toda a sua capacidade de autodomínio e concentração na execução de exercícios motores. Mas a partir dos 6 anos a criança terá já condições de iniciar uma modalidade desportiva específica, adequada à idade e ao gosto pessoal. É importante ter presente que a atividade física seja um prazer e não um sacrifício. 
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